Mon approche / Ma pratique à Rennes
Une approche holistique
"Je ne m'intéresse pas uniquement au symptôme que vous ressentez aujourd'hui. Je cherche à comprendre pourquoi il est apparu, ce qu'il révèle de votre équilibre global physique, émotionnel, digestif et hormonal. Chaque personne est unique, et c'est cette unicité qui guide chaque accompagnement."
Des maux du quotidien qui s'installent
Fatigue persistante, troubles du sommeil, digestion difficile, stress chronique, maux de tête récurrents, déséquilibres hormonaux, douleurs articulaires, baisse de moral… Ces signaux sont souvent banalisés, mis sur le compte du rythme de vie ou de l'âge. Pourtant, ils ne sont pas une fatalité. Ils sont avant tout le langage du corps : une façon d'indiquer qu'un ou plusieurs équilibres ont été perturbés. La question n'est pas seulement "qu'est-ce que j'ai ?" mais "pourquoi mon corps réagit-il ainsi, et depuis quand ?"
La naturopathie : chercher la cause, relier les points
En naturopathie, chaque symptôme est envisagé dans son contexte global. Un sommeil perturbé peut être lié à un excès de stress, mais aussi à une alimentation trop stimulante le soir, à un déséquilibre hormonal ou à un manque de magnésium. Une fatigue chronique peut cacher une digestion inefficace, une charge mentale non évacuée, ou un rythme de vie en décalage avec les besoins réels du corps. Des douleurs articulaires peuvent être amplifiées par une alimentation pro-inflammatoire ou un intestin fragilisé.
C'est ce travail de liens, entre le physique, le digestif, l'émotionnel et le mode de vie, qui donne à la naturopathie toute sa profondeur. Il ne s'agit pas de traiter un symptôme isolé, mais de comprendre la personne dans sa globalité, pour agir là où c'est vraiment nécessaire.
Un protocole construit avec vous, pour vous
À l'issue du bilan naturopathique, un programme personnalisé est élaboré ensemble. Il s'appuie sur les grandes techniques de la naturopathie (alimentation vivante, phytothérapie, gestion du stress, hygiène du sommeil, mouvement adapté...) et s'adapte à votre réalité : votre quotidien, vos contraintes, vos ressources.
Ce protocole n'est pas figé. Il évolue au fil des séances, en fonction de vos retours et de vos progrès. L'objectif n'est pas de créer une dépendance à un suivi, mais de vous transmettre des clés pour devenir autonome dans la gestion de votre santé. Vous repartez avec des outils concrets, applicables dès le lendemain et surtout, avec une meilleure compréhension de vous-même.
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